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*******ダイエット日記13日目********


ウォーキングなどの有酸素運動をすれば

もっと効果的にダイエットが進むといいますが・・・




寒いしね、無理したくないしね・・・


と自分にとても甘くてすみません。


気が向けばウォーキングでもしようかな・・・



本日の体重: 87.6Kg

   前日比: -2.0Kg


激減しましたね

満腹時と空腹時の差でしょうね・・・

体重計が壊れたかな・・・



明日もマイペースでがんばります。


■□■□■お知らせ□■□■□


1月末まで無休で営業いたします。


25日の日曜日も営業いたします。


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